Ö Position :
Neko ashi dachi : Position de défense sur la jambe arrière. La jambe avant n’a pas de poids afin de pouvoir faire une attaque gueri. Position dites du chat.

 

Ö Déplacement :
Mawari ashi : Déplacement tournant autour du pied avant.
Ushiro mawari ashi : Déplacement tournant autour du pied arrière.

 

Ö Niveaux :

 

Ö Technique :
- Uke Waza :
Haishu uke : Défense avec le dos de la main ouverte.
Juji uke : Blocage en croix avec les poings fermés.
Teisho uke : Défense avec la paume de la main.
- Tsuki Waza :
- Gueri Waza :
Fumikomi : Coup de pied écrasant.
Mikazuki gueri : Coup de pied circulaire de l’extérieur vers l’intérieur avec la plante du pied.
Ushiro gueri : Coup de pied vers l’arrière, la pointe des pied vers le sol.
- Uchi Waza :

 

Ö Kata :
Heian Yodan.

 

Ö Divers :
Go no sen : Action passive en deux temps. Bloquer l’attaque et contre attaquer.
Sen no sen : Action active en un temps. Attaque préventive, Anticipation.
Kentos : Tête des phalanges du poing. Généralement l’index et le majeur.
Hiraken : Coup avec les quatre premières phalanges du poing.
Hirabasami : Attaque avec la main qui forme une fourche (adaptée pour l’attaque au cou).
Gai wan : Attaque portée avec le tranchant de l’avant bras.
Koshi : Attaque de pieds avec les orteils relevés.
Sokuto : Partie tranchante externe du pied.
Haisoku : Dessus du pied.
Teisoku : Plante du pied.