Ö Position :
Kiba dachi : Position de force pour attaque et défense, poids du corps reparti sur les deux jambes, les pieds parallèles. Position dites du cavalier.
Shiko dachi : Position identique au kiba dachi, avec comme variante, les pieds dirigées vers l’extérieur.
Reinoji dachi : Position debout, les pieds forment un L.
Teïji dachi : Position debout, les pieds forment un T.
Uchi Hachiji dachi : Position d’attente semblable au hachiji dachi, avec un déséquilibre léger vers l’avant afin d’agir d’une manière plus rapide.

 

Ö Déplacement :
Yori ashi : Pas glissé.

 

Ö Niveaux :

 

Ö Technique :
- Uke Waza :
- Tsuki Waza :
- Gueri Waza :
- Uchi Waza :
Tetsui uchi : Coup de poing circulaire, fais par la base du poing.
Shuto uchi : Technique semblable au shuto uke, avec une action d’attaque.

 

Ö Kata :
Heian Sandan.

 

Ö Divers :
Gueri kekomi : Trajectoire direct et pénétrante. La contraction est maintenue à l’impact.
Gueri keage : Trajectoire courbe et ascendante. Le pied est ramené juste après l’impact.
Migui kamae : Passer de la position d’attente à la position de combat avec le pied droit devant.
Kime : Ensemble de savoir faire dans l’application d’une technique.
Kiai : Rassemblent de la force inférieure (jambes et hanches) et de la force supérieure (buste et bras), provoquant une énergie plus intense qu’a l’habitude est donc provoquant un souffle plus fort donnant un cri. Le kime est indispensable.
Zanshin : Zan : Attendre. Chin : rester.
Tori : Dans un travail codifié à deux, tori est l’attaquant.
Uke : Dans un travail codifié à deux, uke est le défenseur.