Stage Saïd Atamnia

Grand stage avec M. Saïd Atamnia, Ceinture Noire 3ème Dan :

 Samedi après midi…

cette journée, nous avons organisé un cours spécial en pratique et en émotion :

- 1ère idée, l’année précédente, nous avions fait une séance au C.C.C.F Nice. Cette année, les karatékas Niçois sont venu faire une séance avec nous…

- 2ème idée, Pour avoir une difficulté supplémentaire, j’ai demandé a mon ami Saïd Atamnia, 3ème Dan de karaté, Juge/Arbitre de Ligue, etc.., etc… de venir nous faire cours.

Les adultes ont commencé leur châtiment :

Echauffement
Ki-hon :
Qui commence par un grand enchainement de position, déplacement et rotation…
suivi par des techniques plus commune comme le mae geri

Jyu kumité :
Maintenant, on commence a se taper dessus, d’abord lentement,
Puis, on accélère,
Jusqu’a ce que Gérard vous tape dessus
Un petit tour au toilette pour vérifier si sa saigne ou pas, et on repart

Travail sur plastron
Petite muscu
Photo de groupe

Et c’est parti pour la séance enfants avec du travail avec partenaire
Photo de groupe
Fin de la manifestation

Pour cette occasion, j’ai préparé une vidéo (disponible également en DVD) de cette superbe journée

 Merci à toi Saïd, ainsi qu’a toutes les personnes qui sont venu participer à ce stage.

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